正常刷牙时，可以刷到牙齿的外面和里面及咬合面，但两个牙齿之间的邻接面是刷不到的。两个牙齿之间的邻接面应该用牙线来清干净。

Step 1 取一段30厘米左右的牙线 Step 2 用手指缠住牙线的两端 Step 3 将牙线深入牙齿中间的缝隙上下滑动

线深入牙齿中间的缝隙先贴着一侧的牙齿伸出来，在贴着另一侧的牙齿伸出来，这样就清理的两颗牙齿的邻接面。

有的病人因为由牙周病，骨缺失，两个牙中间有很大的缝隙，这时就要用间隙刷Proximal Brush来清洁。

间隙刷比牙刷小，是锥形刷头，可以用它伸到两颗牙齿中间清洁干净。
每天刷完牙后用牙线或间隙刷清理牙齿可以更有效的保护牙齿。