将内转和外转结合起来，不用脚蹬就能让滑板前进。
荡板依靠的是身体的扭动和惯性。
重心要向前放，用胯部向前顶。

荡板动作对腰腹部有求较高，也能对腰腹部肌肉进行练习。
腰部乳酸堆积会感觉腰酸，不必担心。

荡板动作起源于冲浪运动。

练习荡板动作利于提高对滑板的感觉，利于提高平衡能力，也有助于腰腹部的减脂。